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Emerson Lima Personal Trainer

Treinos personalizados presenciais e online com acompanhamento por aplicativo

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Treinamento Personalizado

Treinos personalizados para seu objetivo, com acompanhamento profissional e foco em evolução física com segurança.

Iniciação esportiva infantil

Desenvolvimento da coordenação motora, disciplina e confiança por meio do esporte, com atividades seguras e divertidas para crianças.

Hipertrofia e Emagrecimento

Programas de treino estruturados para ganho de massa muscular, redução de gordura e melhora do condicionamento físico.

Preparação Física para Lutas

Treinamento específico para atletas de luta, focado em força, resistência, explosão e performance esportiva.

Atendimento Online e Presencial

Treinos presenciais ou consultoria online com acompanhamento por aplicativo e suporte contínuo.

Treinar com planejamento e acompanhamento profissional faz toda a diferença para alcançar resultados reais. Com experiência em preparação física, treino de força e iniciação esportiva, ofereço programas personalizados para diferentes objetivos e níveis de condicionamento.Cada treino é estruturado de acordo com sua realidade, respeitando seu tempo, suas metas e sua evolução.

Sobre mim

Personal Trainer

Profissional graduado pela UNIP e pós-graduado pela USP em Treinamento de Força.

Atleta de Judô, atualmente 1º lugar no ranking Pan-Americano Veterano, e professor da modalidade há 19 anos, com foco especial no ensino para crianças.

Também atua como Personal Trainer há mais de 10 anos, ajudando alunos com diferentes objetivos, como:

• Melhoria de condicionamento físico
• Hipertrofia
• Emagrecimento
• Preparação esportiva

Seu trabalho é baseado em treinos estruturados, acompanhamento constante e evolução progressiva, sempre respeitando o nível e os objetivos de cada aluno.

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Áreas de Atuação

Trabalho com treinamento personalizado presencial e online, com programas estruturados de acordo com os objetivos, nível de condicionamento e rotina de cada aluno.

Meu foco é oferecer um acompanhamento profissional que une treino de força, preparação física e desenvolvimento esportivo, sempre priorizando segurança, evolução progressiva e resultados consistentes.

Também atuo no desenvolvimento esportivo através do Judô, modalidade que ensino há mais de 19 anos, com foco especial na formação e iniciação de crianças no esporte.

O Emerson é um excelente profissional, além de muito competente, ele é educado e divertido. Tem ótimos métodos, sabendo com precisão o exercício correto para cada finalidade. Sem exagero ou monotonia.
Caroline N.
Caroline N.44 anos
Um ótimo profissional e excelente professor. Atencioso, responsável e sabe incentivar o aluno com foco nos objetivos desejados. Trabalha de forma bem didática, com comunicação tranquila e fácil de entender.
Rafael L.
Rafael L.39 anos
Emerson é um excelente profissional, e além disso é muito atencioso e simpático. Estou muito satisfeita com os treinos. Ele entendeu as minhas demandas. O treino é personalizado de acordo com as minhas necessidades. Emerson sempre traz exercícios eficazes e variados, sempre me motivando.
Simone P.
Simone P.50 anos
Recomendo o professor Emerson porque sem dúvida é um profissional diferenciado, muito inteligente, dedicado, atencioso, educado e conseguiu entender perfeitamente minhas necessidades, criando um programa de treinos muito interessante e diversificado. Eu que nunca consegui ter regularidade em treinos com outros profissionais agora finalmente consegui deslanchar. O investimento vale 100%, sem dúvidas.Emerson tem muito conhecimento técnico e experiência no que faz. Em pouco tempo comecei a sentir os primeiros resultados positivos. Os treinos são muito dinâmicos e sinto que estou sempre sendo desafiado.
Vander M.
Vander M.27 anos

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